Никто не будет оспаривать то, что одним из непременных условий красивой и обаятельной улыбки является здоровый и естественный вид зубов. Однако, про то, что чистку зубов необходимо использовать не меньше двух раз в день известно практически всем. Но, кроме этого, обязательного правила есть и еще некоторые, от которых состояние ваших зубов зависит не меньше.

Прежде всего, имеется в виду регулярный осмотр в стоматологическом кабинете, который необходимо посещать самое меньшее – один раз в полгода. Кроме того, посетить стоматолога также стоит и при появлении первых признаков образующегося на зубах камня. Если же вы страдаете от таких зубных заболеваний, как пародонтоз или пародонтит, визиты к врачу нужно сделать еще более частыми.

Также, помимо чистки зубов, стоит обратить внимание и на язык, который можно целенаправленно чистить хотя бы парк раз в месяц. Если вы заметили на нем появление белесоватого налета, можно не ждать до следующего раза, и почистить прямо сейчас. При этом сам процесс такой чистки производится от его основания и по направлению к зубам.

Другой проблемой может быть внешний вид и здоровье ваших десен. Наиболее частой проблемой является их кровоточивость. Дома вы можете их укрепить при помощи отвара. Например, дубового. Кстати говоря, для этого используют древесную кору. Чтобы приготовить его, кипятком заливается ложка измельченной коры. Через десять минут отвар процеживается и разбавляется.

Полоскать ротовую полость можно трижды каждый день. Полоскание также и великолепный метод для профилактики. Например, использованные таким образом почки березы помогут вам сохранить во рту здоровую среду. Для здоровья десен может быть полезен сок калины. Хвощ же будет полезен, чтобы избежать кариеса.