Инсомния, или говоря другими словами – бессонница, это довольно распространенное нарушение, которым страдает больше половины всего населения земного шара. Иногда это может быть связано с каким-либо заболеванием внутренних органов. Или же депрессией. Однако, чаще всего причиной плохого сна является неумение расслабиться и забыть о дневных проблемах. Между тем количество советов о том, как преодолеть данное […]